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耀學堂第一百期:夏季房事应注意些什么?

時間:2019-08-12 10:57來源:植物耀素
1、出汗太多要當心 夏天,人體的血液循環比較快,比其他季節更敏感,也更容易性興奮,愛愛過後,大汗淋漓,要當心身體虛脫。 建議 : 应等到心跳平稳了,汗干了,再行房事。房

 
1、出汗太多要當心

夏天,人體的血液循環比較快,比其他季節更敏感,也更容易性興奮,愛愛過後,大汗淋漓,要當心身體虛脫。

建議

應等到心跳平穩了,汗幹了,再行房事。房事後喝杯加鹽的牛奶或豆漿補充能量。

2、警惕同房前後過分貪涼

發熱出汗,全身汗毛孔張開,涼氣入侵,會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀,有人把這種病症稱作“夏日同房感冒”。

建議

如果使用空調,應讓室內外溫度相差5℃左右,室溫最低不低于27℃左右爲宜。

性愛之後如果感到口渴、渾身黏膩,不要急匆匆地去沖冷水澡,這樣雖一時使自己感到舒暢,卻非常容易受涼感冒。

3、「苦夏」者別勉強行房

夏季,有些女性會周身乏力、不思飲食,房事是較爲劇烈的運動,消耗體力較大,若性生活過于頻繁或勉強行房,會加重困乏感。

建議

女性可在醫生的指導下,服用谷維素、維生素C和維生素B1,它們有利于調節植物神經功能,改善“苦夏”症狀。

睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右喝点牛奶等催眠 ,精力充沛,性能力自然也会得到提升。

4、預防高溫中暑

夏季,氣溫高、濕度大,性生活又較爲劇烈,房事時把門窗關得密不透風,沒有采取防暑降溫措施,在高溫環境下進行房事,會增加心髒等髒器的負擔。

建議

行房前半小時,打開空調降低房間溫度。房事時應注意室內通風透氣,平時要多吃些清熱降火的食物,少吃高脂肪食物。

5、房事後不要急于沖洗

夫妻房事後往往心跳較快,尤其在夏季,更容易大汗淋漓 

若立即沖澡會增加心髒負擔,嚴重時可出現虛脫。

建議

房事後適當休息,待心跳平穩、身上的汗幹了之後再去沖溫水澡。

剧烈的房事会消耗较多的能量和水分,建議房事后喝一杯加盐的牛奶或豆浆,及时补充丢失的能量和水分。

6、夏季房事更易得婦科病

夏季病原体活跃,易滋生细菌、霉菌等,洗澡过频,破坏了女性内弱酸性的环境,是妇科炎症的高发季节 。出现瘙痒、异味等症状,影响性爱心情 。导致房事疼痛或出血,甚至引发不孕不育。

建議

注意私处的清洁卫生,性爱前后要进行局部清洗,若一方出现炎症,一定要使用安全套或者暂停同房 ,久坐不动、内裤过紧易滋生细菌,要保持私处通风。

妇科炎症防范建議

1、注重私處衛生:不潔性生活導致的婦科炎症高達50%~60%;

2、不當夜貓子,保持好心情;

3、注意避孕,避免或减少人工流产手术 ;

4、不過度清潔;

5、重視私處養護,提高私處免疫力,抑制病菌。


日常養護有效預防婦科炎症;若已有炎症困擾,配合藥物治療進行保養,可有效避免炎症反複發作。給你最安心的平衡呵護,盡享濃情蜜意!